Cá hồi là một nguyên liệu có rất nhiều lợi ích tuyệt vời, được xem một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh vì có nhiều axit béo Omega-3 và nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe. Món ăn này có cá hồi kết hợp với các loại khoai và rau củ, ướp sốt Nhật rồi đem nướng lên, cách làm đơn giản là thế nhưng hương vị món ăn mang lại thì khó mà chê được. Bạn có thể chuẩn bị món ăn này cho những bữa tối lung linh dưới ánh nến với người thân yêu hoặc làm làm một món để thay đổi cho thực đơn ăn kiêng cũng rất là hợp lý đó.
Khoai lang vàng và khoai lang tím rửa sạch vỏ, cắt khoanh tròn dày 2cm. Khoai tây cắt thành khúc vừa ăn. Cho các loại khoai ra một chiếc tô lớn, thêm vào 20ml gia vị hoàn chỉnh Barona nướng Nhật Yakiniku và 1 muỗng canh dầu olive rồi trộn lên cho đều. Xếp các loại khoai ra khay nướng, phủ lên trên 1 lớp giấy bạc rồi cho vào lò nướng 15 phút ở 200 độ C.
400gr cá hồi phi lê đem cắt thành những miếng vuông to bản, ướp với 80ml gia vị hoàn chỉnh Barona nướng Nhật Yakiniku. Để 15 phút cho cá hồi thấm gia vị.
Sau khi ướp cá hồi và nướng khoai xong, bạn bỏ lớp giấy bạc, xếp cá hồi vào khay nướng chung với khoai, xếp xen kẻ thêm các loại rau củ như 50gr ớt chuông xanh cắt khoanh, 50gr cà chua bi. Rưới lên các nguyên liệu 2 muỗng canh dầu olive và 5gr ngò tây băm nhuyễn. Cho khay nường vào lò nướng 10 phút ở 200 độ C.
Pha hỗn hợp sốt Yakiniku ăn kèm với cá hồi nướng gồm: 40ml gia vị hoàn chỉnh Barona nướng Nhật Yakiniku, 15ml nước lọc, 1 muỗng cà phê dầu olive, 10ml nước cốt chanh vàng và 1 muỗng cà phê mè rang. Cho tất cả vào chén và khuấy lên thật đều là được.
Cá hồi ướp với sốt Nhật Yakiniku đem nướng chín có mùi thơm dậy rất cuốn hút, các loại rau củ nướng chung vừa cháy xém, vẫn giữ được độ ngọt bùi và mọng nước cần thiết. Khi ăn rưới thêm nước sốt Yakiniku lên rồi thưởng thức thôi. Món cá hồi nướng vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng, cách thực hiện lại đơn giản không tốn quá nhiều thời gian, đây sẽ là món ăn rất phù hợp với những bạn bận rộn không có thời giờ nấu nướng mà vẫn mong muốn có một sức khỏe tốt.
Pisces Feb 19 − Mar 20 Alias: Alias: The Fish July 28 (28/07) daily pisces horoscope: summary pisces daily Star 9/10 You might be overwhelmed with the pace of certain developments but could be overlooking how much they require you to steer them. Without you, they have no direction, and its the way youre integral to progress that is enabling you to control what you feel is at risk of gaining momentum in a way you cant control. You can dictate the pace at which something unfolds now so summon effort and determination, dont nurture doubts or uncertainties. Read more... summary pisces tomorrow Star 10/10 You could be accused of taking something to an extreme, but you know otherwise. You know you can defend your actions or decisions but will likely find doing so delays your plans. The...
Taurus Apr 20 − May 20 Alias: Alias: The Bull April 30 (30/04) daily taurus horoscope: summary taurus daily Star 9/10 Doing nothing and waiting for an improvement to manifest on its own will be a waste of your time and an intense source of frustration. Thats why youre prepared to take the reins and seize control of a situation youve felt you held very little influence with. If somethings to be done properly, then it looks like it will need to be done by you. It might be time to show others how its done too! Read more... summary taurus tomorrow Star 7/10 Wanting something because we believe we deserve it could see us wanting and waiting for a long time and as much as you might believe youre owed in some way now, your reward can only come if youre prepared to knuckle down and bring...
Comments
Post a Comment